很多患者以为骨折在进行手术之后或者骨折部位打上石膏以后就是是万能的了，但是骨折康复后如果不进行及时科学的康复训练，可能给患者带来各种后遗症更有可能伴随患者终身。所以骨折后的康复训练要引起患者的注意。很多患者在进行手术之后，关节会出现僵直不能伸曲，若不进行及时的康复训练，可能会给患者以后的生活带来各种不便。在做康复训练的同事还要注意康复训练的方式，下面就为大家介绍一下骨折后康复要注意以下5个方面。

 

1. 在康复治疗中，应保持骨折的良好对齐，促进骨折的愈合。鼓励有利于骨折愈合的活动(如使骨折端紧密相连并相互镶嵌);严格控制不利于骨折愈合的活动(如使骨折端成角、旋转、分离等)。
 
2. 注意康复骨折后关节僵直的康复训练
由骨折引起的关节僵硬在临床上是非常常见的，是骨折患者术后常见的并发症之一。骨折患者术后关节僵硬和功能障碍的处理非常困难。避免此类术后并发症的首选是术后尽早开始系统的功能康复训练。除特殊情况外，骨折内固定后应在医生指导下逐步进行肌力和关节活动训练，以尽快恢复关节屈曲。对于受伤部位，物理治疗可以促进修复，缓解疼痛，促进肢体和关节功能的恢复。

 

3. 骨折康复要注意饮食
需要给患者吃一下容易消化的且营养价值高的食品，常见的有小米汤，软面条等，要注意在患者手术后的6到8小时以后进食。营养价值高的有牛奶、鸡蛋等，患者若在术后进食少的时候，可以给患者适量输入一些氨基酸，脂肪乳等保证营养的吸收。
 
4. 活动应以肢体功能的恢复为中心。上肢左右移动，加强手的握力;下肢左右移动，恢复负重行走能力。但功能锻炼不能干扰骨折的固定，不能进行不利于骨折愈合的活动。例如,上肢的绑架是不允许的诱拐绑架肱骨外科颈骨折的类型,引用类型肱骨外科颈骨折、旋转前臂是不允许的半径和尺骨骨折,内部和外部旋转的下肢不允许的胫骨和腓骨骨折。进入恢复期后，要准确移动有障碍物的关节，不要使用相邻的关节。首先要恢复关节运动的幅度和幅度，恢复关节运动的平稳性，然后恢复关节运动的质量。如配合物理治疗，应在物理治疗后进行功能锻炼。

 

5. 在骨折后的康复训练方面要注意以下要点
（1）在患者不能下床时，可以在床上针对骨折部位做一些少量的康复训练，每天2次。
（2）患者做在床上，尝试训练膝关节的屈伸功能。
（3）虽然骨折后不能进行剧烈活动，但一定的康复训练和活动可以加速骨折愈合，人体关节不能发生功能退化。康复训练一定要适度，活动不要太剧烈，一方面怕影响骨折的恢复和骨折的愈合。还有预防关节功能障碍的作用。经过康复训练后，还可以防止肌肉粘连和关节僵硬。特别是长时间不运动，会出现肌肉萎缩。

 

结语：
骨折患者在出院后要保持日常的康复训练，让关节一直处于半活跃状态，避免关节后期僵直。另外要在医生的指导下科学的做康复训练，切勿自己随意做康复训练，导致不必要的后果。患者也可以到当地专业的康复医院在合肥康华康复治疗师的指导之下做康复，此类康复期恢复的效果可能会更好，让患者尽早的回归生活。