脑卒中

根据世界卫生组织定义，脑卒中指多种原因导致脑血管受损，局灶性（或整体）脑组织损害，引起临床症状超过24小时或致死。

脑卒中发病具有明显的季节性，寒冷季节发病率更高，温差变化较大时容易造成血压升高、血管收缩，诱发心脑血管等疾病的发生，一天中的发病高峰往往是临近中午的时段。

《中国脑卒中防治报告2018》指出，我国每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。脑卒中是我国国民第一位死亡病因。

特点

脑卒中具有高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率的“四高”特点，是我国致死率和致残率非常高的疾病。

1.脑卒中的分类

脑卒中主要分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中

缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，年龄多在40岁以上，男性较女性多，严重者可引起死亡。出血性卒中的死亡率较高。

2.脑卒中发病呈年轻化趋势

目前我国城市化进程不断加速，不健康的生活方式在年轻人群中大量存在，大大增加了心血管疾病的发病几率，脑卒中呈现出爆发式增长的态势且年轻化趋势渐趋明显。根据《中国脑卒中防治报告2018》的数据显示：35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主。

3.脑卒中致病因素

脑卒中的发病因素比较复杂，多种危险因素都能诱发脑卒中。如高血压，糖尿病，高血脂，心房颤动，不良生活习惯，超重与肥胖，体力活动不足等，均被认为是脑卒中的危险因素。

4.快速识别脑卒中的方法

辨别中风“FAST”法则

F即face(脸)：病人脸部会出现不对称，且无法正常微笑。

A即arm(手脚)：让病人举起双手，看是否一侧肢体麻木无力。

S即speech(言语)：请病人重复说一句话，看是否表达困难。

T即time(时间)：确定病人的症状，立刻联系120将其送往有溶栓能力的医院，并告知主要症状和发病时间。

目前我国比较常用的一个方法叫做“120”原则

“1”即一张脸是否对称。

“2”即两个上肢是否有单侧无力、不能抬举的情况。

“0”即聆听患者说话是否清晰。

三者中，任何一个符合条件都可以判定是脑卒中。

5.脑卒中抢救黄金时间

对于脑卒中病人来说，抢救时间非常重要。脑卒中后有黄金4.5小时，溶栓成功后病人有望恢复正常。对于缺血性脑卒中，发病后4.5小时以内采取静脉溶栓，是最主要的治疗措施，有专家表示，“如果能够成功溶栓，病人恢复正常的概率还是挺大的，顶多有些精细的活手干不来。”

6.脑卒中的预防方法

控制血压

高血压不仅会促使心、脑、肾血管损害，也促使动脉硬化的发生和发展，所以，控制血压可以一定程度上防止脑卒中发生。血压过高易造成脑卒中，血压过低也会造成脑血栓的发生。

控制血脂

偏肥胖的人群应该注意，特别是上了年纪的人。对控制饮食都是非常有必要的，保证血脂在正常水平可以有效降低脑卒中发病几率。

调节情绪

情绪上过于紧张、激动、忧郁等都是导致脑血栓发病的精神因素。心情舒畅，适时调节自身情绪对人的健康而言毋庸赘言了。

劳逸结合

良好的生活作息习惯是保持身体健康的重要因素，尤其是近两年脑卒中渐呈年轻化趋势，和年轻人久坐、熬夜等有不可割裂的密切关系。规律的生活起居作息可以有效预防脑卒中。

拥有健康的身体，才有美好的生活

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