成人高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg。这一标准是经过大量医学研究和实践确定的，是诊断高血压的重要依据。准确的测量和判断对于及时发现高血压至关重要。

高血压对身体的危害

高血压对身体多个重要器官都有损害。对心脏而言，会增加心脏负担，引发左心室肥厚，长期可致心力衰竭，还会提高冠心病发病几率。在脑部，易造成脑血管破裂或堵塞，引发脑出血或脑梗死，导致肢体偏瘫、言语障碍等严重后果。肾脏的肾小球会因高血压受损，引起肾功能减退，严重时发展为肾衰竭。同时，高血压还会影响眼睛，导致视网膜病变，损害视力。

高血压的常见病因

遗传因素在高血压发病中起重要作用，有家族高血压病史的人发病风险更高。生活方式也是关键因素，高盐饮食会使血容量增加，升高血压；长期大量饮酒会损害血管和神经系统，影响血压稳定；吸烟中的有害物质会损伤血管内皮，导致血压升高；缺乏运动、身体肥胖会增加心脏和血管负担；长期精神紧张会使体内激素失衡，促使血压上升。

高血压的诊断方法

准确诊断高血压不能仅依靠一次测量。一般需要多次测量诊室血压，同时可结合动态血压监测和家庭血压监测。动态血压监测能记录 24 小时血压变化，有助于发现隐匿性高血压和白大衣高血压；家庭血压监测能反映日常血压水平，为诊断提供更全面信息。

预防措施

预防高血压要从生活点滴做起。保持健康饮食，减少盐、脂肪和糖的摄入，增加蔬菜水果等富含营养食物的摄取。戒烟限酒，避免烟草和过量酒精对身体的损害。适度运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，可增强心血管功能。学会缓解精神压力，保持良好心态，通过冥想、深呼吸等方式放松。

医院简介

合肥康华康复医院由合肥市卫健委批准设立的二级康复专科医院。医院主体建筑面积24530平方米，共19层。专业康复治疗区面积4400平方米，当前设置床位150张。

儿童康复含脑性瘫痪、听力障碍、智力障碍、言语-语言障碍、唐氏综合征、多动症、注意力缺陷、孤独症、精神发育迟滞、运动障碍、唇腭裂、构音障碍、吞咽障碍、学习困难、感觉统合失调、脊柱侧弯等。

成人康复以脑出血、脑梗塞、脑萎缩、烧（烫）伤、颅脑损伤、言语功能障碍、精神功能障碍、行为功能障碍、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰腿疼痛、持续植物状态、骨与关节康复、脊髓损伤康复、老年康复、疼痛康复、周围神经损伤、褥疮、截肢、植物人促醒等康复治疗为特色。

六觉感知训练专注于6-18岁少年儿童身心健康管理及综合素质提升，旨在提升少年的眼、耳、鼻、舌、身、意各方面综合发展。通过心理建设、医疗保健、专注放松、感统训练、潜能开发达到专注力提升、记忆力提升、学习效率提升、做一个综合素质高的新一代。理念是从根本上解决家庭教育问题，追求是孩子健康自信，父母智慧幸福。

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