脑出血是指在非外伤的情况下，出现脑实质性内血管破裂引起的出血，常见的临床症状是肢体、言语、吞咽、认知意识等功能发生障碍，因此脑出血康复的方法包括进行肢体功能训练、吞咽训练、语言功能训练、理疗等。那么作为家属，如何做好患者的康复护理呢？

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饮食护理

1、以清淡为主：可多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橘子、菠菜、香菜等，利于患者身体恢复；2、食用适量肉蛋：补充人体必需的氨基酸、蛋白质等营养物质；3、减油少盐：因为多油可能会引起血脂高，而盐中的钠成分会导致渗透压升高，进而可能引发脑出血，因此每日摄入量应控制在20g油、6g盐；4、少糖戒酒：食糖过多，会引起血液的PH值降低，而饮酒可能会导致患者再次出血；5、规律进餐，不暴饮暴食；6、禁食冷食：冷食可刺激肠胃，引起血管收缩，进而升高血压，易引起脑出血复发。

02

吞咽功能的锻炼

可改变饮食结构，选择清淡的流质饮食，如米糊、烂面条等或者改变头部及身体姿势，尝试将头偏向一侧，也可让患者反复做吞咽动作，如咽口水，进行吞咽功能的康复锻炼。帮助患者做张口、闭口、鼓腮动作，锻炼口腔的肌群。

03

语言功能锻炼

1.刺激训练：可给患者听录音、广播、音乐、看电视、等方式进行听觉、视觉刺激，加速恢复脑及语言功能。

2.鼓励患者反复练习鼓腮、吹气球、抿嘴等动作；用舌尖顶硬腭前部，促进舌尖肌肉强度增强；舌尖交替顶上下前牙内侧，加强舌尖力度；舌体由慢到快在口腔内上下左右运动。

3.言语表达训练：可选择字体大的单音节字，让患者一个字一个字地进行练习，或练习双音节字，然后逐步过渡到文章或绕口令等。

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运动训练

1、对于严重运动障碍患者，可先进行患侧肢体被动功能锻炼。

上肢功能锻炼：家属站在病人患侧，一手握住患侧的手腕，另一手置肘关节略下方，将患肢行上、下、左、右伸曲、旋转运动；一手捏住患肢手腕，另一手做手指的运动。每天3-4次，每次10-15min。

下肢功能锻炼：家属一手握住患者患肢的踝关节，另一手握住膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内收外展动作；一手放于患者足踝部，另一手放于脚掌处，协助患者进行足部的屈伸动作，每个动作保持5-10s，然后以踝关节为中心，分顺时针、逆时针两个方向，进行360°环绕动作，每次5分钟，每天5-8次。

2、对于轻、中度运动障碍患者，能够自主运动患者且病情稳定，则可协助患者进行站立、行走等主动运动锻炼，从而能有效改善其肢体功能，进而可提升其生存质量。需要注意的是，活动强度应以患者活动时肌肉及周围组织不存在疼痛感为宜。

3.床上练习：康复期患者需要按照医生嘱咐，每天将床头抬高10-15cm，再根据自身恢复情况尝试采取半卧位姿势，每天保持半卧位姿势30分钟左右；也可以做翻身和上下左右移动体位，腰背肌、腹肌及呼吸肌练习，上下肢活动以及洗漱、穿衣、进餐、使用便器等日常生活活动练习。

4、步行练习：步行是偏瘫患者生活自理的重要一环。先作步行前预备活动(如扶持立位下患肢前后摆动、踏步、负重等)扶持步行或平行杠间步行、扶拐步行、徒手步行。在步行练习中应夸大，必须留意改善步态练习。

5、站立和站立平衡练习：先作站立预备活动(如坐位提腿踏步，患侧下肢肌力练习等，有条件可利用站立床练习)，然后扶持站立、平衡杠间站立、徒手站立、脑出血后遗症治疗站立平衡练习，要达到在他人一定外力推动下仍能保持站立平衡。

6、坐起和坐位平衡练习：先从半坐位(30度-40度角)开始逐渐增加角度、次数和时间，从床上坐、床边坐、椅子或轮椅坐。因患者坐位时，不能控制，常向患侧偏斜，接着应进行坐位平衡练习，从无依靠不能坐稳，躯干向不同方向摆动能坐稳，在他人一定外力推动下能坐稳。

医院概况

合肥康华康复医院，由合肥市卫生和计划生育委员会批准设立的二级康复专科医院，位于合肥市残疾人综合服务中心内，主体建筑面积24530平方米，共19 层，专业康复治疗区面积4400平方米，先期设置床位 150 张。

医院以康复为专业特色，立足合肥、面向全省，以三级专科康复医院为愿景，以“苍生为念  厚德载医”为核心理念，通过科学的功能评估（设物理治疗、作业治疗、言语治疗、水疗、高压氧治疗、蜡疗、中医传统治疗及功能评定等项目）、多学科团队合作，为患者制定个性化的康复治疗方案，帮助患者实现身心康复。

医院环境优美，有独立的食堂楼，美丽的小花园、智能自助厨房、舒适病房等。配置中央空调、24小时热水、全覆盖无线网络、数字化电视，构建以人为本的康复环境，为患者提供便捷的医疗服务。

成人康复特色范围

脑出血、脑梗塞、颅脑损伤、脑萎缩、烧（烫）伤、言语功能障碍、精神功能障碍、行为功能障碍、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰腿疼痛、植物状态促醒、骨与关节康复、脊髓损伤康复、老年康复、疼痛康复、周围神经损伤、褥疮、截肢、植物人促醒等。

儿童康复特色范围

各型脑性瘫痪、孤独症（自闭症）、听力障碍、智力障碍、语言障碍、聋儿言语康复、智力发育迟缓、多动症、儿童肢体术后康复、儿童运动障碍康复、唐氏综合征、注意力缺陷、特定性运动功能发育障碍、精神发育迟滞、广泛性发育障碍、X型腿O型腿矫正等。